Le 16 novembre 2019 – Journée internationale de la Sophrologie à Annemasse

La sophrologie au cœur de l’insertion professionnelle

Je vous présenterai diverses thématiques comme le stress, l’insertion et la compréhension des mécanismes de l’intégration jusqu’à la désaffiliation.

L’importance de co-construire ensemble un projet professionnel pour trouver, activer et stimuler le levier principal. Travailler la reprise de confiance, la relance de la motivation et le maintien de la volonté.

Il sera aborder brièvement l’anamnèse, le travail psychosocial et les diverses techniques de la sophrologie basées sur :

  • la respiration
  • la conscientisation du corps et de l’orientation de ses pensées
  • la tridimensionnalité temporelle
  • la visualisation
  • l’ancrage motivationnel

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