Vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé et adapté en Sophrologie Caycédienne en Conseil social et professionnel pour de la Gestion de conflits et d’une Approche centrée sur la solution ACS.
Lors des séances, nous fixerons vos objectifs à atteindre pour construire un plan d’action si besoin. Nous clarifierons si nécessaire les points suivants :
Il est important d’identifier concrètement ce que vous désirez.
L’analyse succincte mais globale de votre situation permettra de localiser les freins, mais notamment LE frein principal ayant un impact direct sur les autres freins. Il sera aussi mis en évidence vos atouts et comment les « jouer » tout en gardant votre point d’ancrage motivationnel.
Le fait de travailler sur vos besoins, cela permettra d’identifier si vos besoins sont :
- réellement conscients mais temporairement mis de côté : il sera nécessaire d’identifier le « pourquoi »
- conscients mais temporairement oubliés : il sera nécessaire de savoir s’ils sont atteignables ou pas.
- inconscients dits latents et qui ne demandent qu’à se révéler à l’existence.
Les valeurs sont propres à chacun et peuvent évoluer en fonction de ce qui est important à un moment ou à un autre pour soi. Il est nécessaire de les identifier car elles vous permettront de mieux comprendre vos comportements, vos attitudes et vos habitudes ainsi que la raison pour laquelle vous êtes par exemple en conflit avec vous ou avec les autres personnes.
Les émotions sont des ressentis conscients de messages que notre inconscient nous fait parvenir. La peur, la joie, la colère, la tristesse sont des émotions que vous pouvez apprendre à accueillir, à comprendre et à mieux gérer selon les situation. Elles sont stimulées par nos valeurs qui sont à l’arrière-plan. D’où l’importance de savoir ce qui nous anime et qui nous sommes.
« L’Homme naît pur, c’est la société qui le corrompt » Citation de Jean-Jacques Rousseau (La société et la politique).
Le conditionnement de notre environnement culturel, familial ancre depuis notre naissance dans notre inconscient des croyances du style :
je suis nul, je n’en suis pas capable, je ne vais pas y arriver, à quoi ça sert, je suis moche, je ne le mérite pas …
Ce processeur travaille contre-nous à longueur de temps et nous n’en sommes pas forcément conscients. Ces
fausses croyances entraînent certains comportements et créent des concepts erronés sur ce que l’on croit de soit ou sur les autres.
Il y a plusieurs étapes dans la prise de conscience et le développement des croyances, c’est-à-dire :
- On croit qu’on sait => inconsciemment incompétents,
- On sait qu’on ne sait pas => consciemment incompétents,
- On ne sait plus que l’on sait => inconsciemment compétents,
- On sait que l’on sait => consciemment compétents.
Prendre conscience de vos qualités, de vos compétences et savoir quelles sont vos aptitudes vous permettront d’éclaircir vos choix et de renforcer votre confiance en vous et de mieux cibler
vos objectifs à atteindre.
Redonnez de l’énergie, réactivez votre flamme intérieure, en travaillant sur le « pourquoi » et le « comment ». Cela vous redonnera la volonté de réaliser à nouveau des projets. La motivation retrouvée pour permettra de sortir de votre de « zone de confort » pour l’élargir
Que vous soyez adolescent, jeune adulte, primo demandeur d’emploi, au chômage, en emploi n’hésitez pas à donner du sens à votre vie et mettre toutes les chances de votre côté.
Mes prestations sont issues de formations supérieures :
=> Formation Sophrologue
=> Antenne Sophrologie de Genève
=> Ecole Suisse Sophrologie Caycédienne
=> Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne
=> Formation HETS – CAS médiation de conflits
=> Formation HETS – CAS Approche Centrée sur la Solution – ACS
=> Formation HETS – CAS Spécialiste en Insertion professionnelle
