Sophrologie Caycédienne

Développement personnel & Gestion du stress – Harmonie Corps et Esprit – Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

Certifiée par l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

Inscription au Registre des pratiques complémentaires par le Service du Médecin cantonal. Certification des soins alternatifs reconnus par des professionnels de la santé. Reconnaissance ASCA et remboursement par les complémentaires. Se renseigner avant. 

 Des soins alternatifs reconnus par des professionnels de la santé

La Méthode Caycedo®   créée en 1960 par le Pr. Alfonso Caycedo augmente la présence à soi, renforce l’élargissement du champ des possibles et de la conscience. Elle stimule une meilleure gestion et résolution des problèmes par une attitude plus posée face à la recherche de solutions.

La Sophrologie propose une quarantaine de techniques simples basées sur la détente musculaire et nerveuse, ainsi que sur la méditation et la respiration. Cette dernière bien maîtrisée permet d’emblée d’apaiser l’activité mentale et de reposer le corps. Voir la vidéo : Avocate convaincue par la Sophrologie

La personne lors des séances individuelles ou collectives acquiert des outils utiles pour son quotidien et repart avec une énergie propice pour s’investir dans la vie : co-construction de projets, résolution de conflits (médiation), travail sur soi (approche thérapeutique ACS).

La Pleine Conscience avec la Sophrologie caycédienne va agir sur la tridimensionnalité temporelle :
  • se réconcilier avec son PASSÉ : Acceptation de soi
  • vivre le moment PRÉSENT positivement : Être dans l’ici et le maintenant
  • se projeter dans le FUTUR avec confiance et réaliser ses projets : Entrepreneur de soi
De base la sophrologie caycédienne agit sur les capacités de la personne, le calme, la sérénité et nourrit l’estime de soi.

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