Vos objectifs

Apprenez à rebondir tout au long de votre vie, que ce soit dans votre sphère privée, familiale, sociale et professionnelle, je vous propose un accompagnement spécialisé par :

Entraînement sophrologique

  • Relâchement des tensions musculaires psychologiques et mentales
  • Gérer vos émotions : ne pas les éviter, ne pas les subir
  • Gérer votre stress
  • Reprendre confiance !
  • Acquérir la capacité d’endormissement
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Se débarrasser de vos peurs, de vos angoisses et du trac
  • Augmenter vos performances
  • Vous réconcilier avec le passé
  • Vivre le plus sereinement possible le moment présent
  • Vous projeter positivement vers le futur
  • Travailler la concentration et la mémoire
  • le renforcement de la sérénité et de la paix intérieure
  • Travailler la cohésion d’un groupe en entreprise

Soutien psychosocial – approche ACS

  • Rebondir sur vos ressources
  • Être accompagné lors d’un moment délicat de votre vie
  • Apprendre à dire non ! Mettre des limites
  • Apprendre à vous écouter
  • Faites vous entendre
  • Prioriser vos choix et vos décisions
  • gérer votre timidité
  • Augmenter la confiance en soi, l’amour de soi et l’image de soi
  • Laisser une chance à votre couple
  • Régler les conflits familiaux et de voisinage
  • travailler sur votre développement personnel

Conseil social et professionnel

  • Recevoir un conseil social, professionnel et en orientation pour des formations
  • Augmenter votre réseau social et professionnel
  • Choisir une filière de formation
  • Connaître et savoir vendre ses compétences transversales
  • Améliorer votre organisation et planification quotidienne
  • Travailler votre ré-orientation : bilan de compétences et intérêts
  • Démarrer une nouvelle activité
  • Améliorer la communication et les relations de travail
  • Retourner à une activité : travail, formation ou autres
  • Préparation à l’entretien d’embauche : posture et stratégie
  • Savoir rédiger une lettre de motivation
  • Mettre en avant vos compétences dans le CV
  • Travailler la posture professionnelle
  • Remobilisation de la motivation

Co-construction de vos divers projets

  • privé
  • professionnel
  • familial
  • social

L’outil MAPPI sera utilisé afin de vous accompagner et vous permettre de construire votre projet de vie.

Pour vous faire un avis, vous pouvez cliquer sur le lien : témoignages

 

 

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